공지사항
<9월의 한방약선데이> 가을 환절기 기관지 건강을 향상시키는 건강밥상
- 작성자 : 광동한방병원
- 작성일 : 2016.09.30 17:40:13
어제(9월 29일)는 매월 돌아오는 9월의 광동 한방약선데이 였답니다!
메뉴는 #오리탕 #해물파전 #도라지더덕무침 #우엉조림 #사삼맥문동밥 #배추김치 였습니다.
어느덧 성큼 다가온 가을 환절기, 광동한방병원 가족의 기관지 건강을 향상시키기 위해 엄선한 식단이랍니다 :)
#사삼맥문동탕(沙參麥門冬湯)으로 지은 밥
◈재료
사삼(沙參), 황정(黃精) 각 12g, 상엽(桑葉), 백편두(白扁豆), 맥문동(麥門冬), 천화분(天花粉), 감초(甘草) 각 6g
◈효능
폐와 위의 진액이 부족해 때때로 미열이 나며 기침이 오래 지속되거나 입이 매우 마를 때 씁니다.
급성·만성 기관지염이나 폐결핵 등으로 기침과 가래, 미열이 계속될 때 쓰면 좋습니다.
#오리탕
◈효능
예로부터 `동의보감`에 의하면 오리가 사람의 기운을 보강해주고 비위를 조화롭게 해주며 여름철 열독을 풀어주는 효과가 있다고 했습니다. 특히, 스트레스를 받아 온몸에 피로가 쌓였을 때 좋으며 고혈압이나 중풍예방에 좋습니다. 또, 혈액순환을 원할히 해 빈혈을 완화시키는 데 좋은 효능을 나타냅니다.
#도라지더덕무침
◈도라지 효능
가래를 없애고 흉협부의 통증을 조절하며, 머리를 맑게하는 효능을 지녔습니다.
또, 인후부가 붓고 아픈 것을 가라앉히는 데 좋으며, 염증 및 농 배출, 원활한 혈액순환에 좋다고 합니다.
◈더덕 효능
1) 기침, 천식
2) 고혈압, 콜레스테롤 제거
3)강장기능, 성기능 향상
4)염증치료 및 피부해독
5)피로회복
#우엉조림
1) 노화방지 및 여드름 치료
2) 남성의 성기능 향상
3) 여성 생리불순 증상 완화
4) 변비 예방
5) 비만 예방 및 다이어트 효과
6) 어린이 성장발육
월요일 아침이 되면 설레는 마음을 안고 사내 그룹웨어에 올라올 식단표 기다리기,
저만 그런 거 아니죠? 후후 ^^
언제 먹어도 맛있고 영양 가득한 광동의 건강밥상,
영양실 조자혜 실장님과 여사님, 항상 감사합니다! ^^
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