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광동 의료진 칼럼 - 게시판

손목터널증후군 예방에 효과적인 스트레칭

2020/07/29 / 조회수 15 / 광동한방병원



[광동닥터 팩트체크] 

손목터널증후군 예방에 효과적인 스트레칭


손목터널증후군 예방을 위해 운동을 할 때는

손가락도 함께 스트레칭해주는 것이 좋으며, 

통증이 발생하지 않는 범위 내에서 진행하는 것이 좋습니다. 

 

 

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